{"title":"Folna kislina","description":"\u003ch2\u003eKaj so prehranski dodatki s folno kislino?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrehranski dodatki s folno kislino so prehranski dodatki, ki temeljijo na folni kislini, sintetični obliki vitamina B9, namenjeni podpori normalni tvorbi krvi, delitvi celic in splošnemu zdravju. Dodatki folne kisline so najpogosteje na voljo v obliki tablet ali kapsul z jasno določeno dozo, ki jo je enostavno jemati vsak dan. V primerjavi samo s prehranskimi viri zagotavljajo prehranski dodatki s folno kislino natančno in stabilno količino tega pomembnega vitamina iz skupine B. Primerni so za ljudi z večjo potrebo po folatu, tiste, ki želijo dodatno podporo presnovi energije, ter ženske v rodni dobi kot del uravnotežene prehrane in zdravega življenjskega sloga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKoristi prehranskih dodatkov s folno kislino\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRedno jemanje prehranskih dodatkov s folno kislino pomaga podpirati normalno tvorbo rdečih krvnih celic in prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti. Folna kislina ima vlogo pri normalnem psihološkem delovanju in podpira normalno delovanje imunskega sistema. Prav tako je vključena v proces delitve celic in prispeva k normalni sintezi aminokislin, kar je pomembno za številne presnovne procese v telesu. Kot del raznolike prehrane in zdravega življenjskega sloga lahko dodatki folne kisline pomagajo ohranjati splošno dobro počutje in dolgoročno zdravje.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUporaba prehranskih dodatkov s folno kislino\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrehranske dodatke s folno kislino pogosto izberejo ljudje, ki želijo podpreti dnevni vnos vitamina B9, zlasti kadar njihova prehrana morda ne zagotavlja dovolj folata. Pogosto jih uporabljajo ženske v rodni dobi, ki želijo bolj paziti na vnos hranil, pa tudi ljudje z zaposlenim življenjskim slogom, nerednimi prehranjevalnimi navadami ali povečano duševno ali telesno obremenitvijo. Tablete in kapsule folne kisline je priročno imeti doma, na delovnem mestu ali jih vzeti s seboj na potovanje. Na naši kategorijski strani lahko izberete med različnimi dodatki folne kisline in jih enostavno naročite preko spleta z dostavo po vsej Sloveniji, ob upoštevanju odmerka in priporočil proizvajalca.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePrehranski dodatki s folno kislino: neželeni učinki in predoziranje\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrehranski dodatki s folno kislino so na splošno dobro prenašani, če jih jemljemo v skladu z navodili, vendar lahko v nekaterih primerih povzročijo posamezne reakcije, kot so blage prebavne težave ali alergijski simptomi pri občutljivih osebah. Pomembno je, da ne presežete dnevnega odmerka, navedenega na embalaži, saj višje količine ne povečajo nujno koristi in lahko povečajo tveganje za neželene učinke. Ljudje s kroničnimi boleznimi, tisti, ki jemljejo zdravila na recept, ter nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo prehranskih dodatkov s folno kislino posvetujejo z zdravnikom ali zdravstvenim delavcem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKje kupiti prehranske dodatke s folno kislino v Sloveniji?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eV Sloveniji lahko \u003cb\u003edodatke folne kisline\u003c\/b\u003e kupite v naši spletni trgovini fits.ee.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"multivitamins-for-11-18-years-old-tablets","title":"Multivitamini za 11-18 let 60 tablet","description":"\u003ch2\u003eKaj so multivitaminske tablete za 11-18 let in zakaj jih jemati?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVitamini in minerali imajo ključno vlogo pri zdravju ljudi vseh starosti, tudi mladostnikov. Te tablete pomagajo telesu pravilno delovati in preprečujejo bolezni. Prav tako prispevajo k ohranjanju zdrave kože, nohtov in las. Namenjene so mladostnikom od 11 do 18 let in vsebujejo pomembne vitamine in minerale, kot so biotin, kalcij, krom, baker, folna kislina, jod, železo, mangan, selen, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin D3, vitamin E, vitamin K2, cink in vitamin B12.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKoristne lastnosti multivitaminskih tablet za 11-18 let\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePomoč pri ohranjanju zdrave kože in kosti;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePodpora imunskemu sistemu;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDobro za presnovo energije in obvladovanje stresa;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpodbuja razvoj miselnih sposobnosti;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrepi kosti in zobe;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDobro za krvni obtok;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePodpira delovanje ščitnice.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eGlavne sestavine\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKalcij\u003c\/b\u003e telo uporablja za gradnjo močnih kosti. Pomaga tudi uravnavati krvni tlak;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKrom\u003c\/b\u003e izboljšuje občutljivost na inzulin;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eJod\u003c\/b\u003e pomaga uravnavati raven hormonov in delovanje celic;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eŽelezo\u003c\/b\u003e prenaša kisik, hormone in hranila;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMagnezij\u003c\/b\u003e spodbuja boljši spanec;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSelen\u003c\/b\u003e podpira delovanje ščitnice;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eVitamin A\u003c\/b\u003e lahko ščiti kožo pred UV žarki in drugimi okoljskimi vplivi;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCink\u003c\/b\u003e krepi imunski sistem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDrugi vključeni hranilni snovi so: biotin, \u003cb\u003efolna kislina, baker, mangan, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin D3, vitamin E in vitamin K2.\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKdo naj jemlje multivitaminske tablete za 11-18 let?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTa prehranski dodatek je oblikovan tako, da zagotavlja hranila, ki jih potrebujejo rastoči mladostniki med 11. in 18. letom za optimalno zdravje.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKako jemati multivitaminske tablete za 11-18 let?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVzemite 2 tableti na dan.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958660014429,"sku":"F0488","price":13.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0488.jpg?v=1762524145"},{"product_id":"multivitamin-for-women-over-50-years-tablets","title":"Multivitamini za ženske nad 50 let 60 tablet","description":"\u003ch2\u003eKaj so multivitaminske tablete za ženske nad 50 let in zakaj jih jemati?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRaziskave so pokazale, da imajo ženske nad 50 let večjo verjetnost pomanjkanja določenih vitaminov in mineralov. Naše multivitaminske tablete so ustvarjene za podporo celjenju kože, ohranjanju zdravih kosti, sproščanju serotonina, tvorbi novih krvnih celic in telesnih tkiv. Jemanje naših multivitaminskih tablet bo pomagalo zagotoviti, da prejmete hranila, ki jih potrebujete za podporo vašemu zdravju in dobremu počutju.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKoristne lastnosti multivitaminskih tablet za ženske nad 50 let\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTe multivitaminske tablete so polne vitaminov in mineralov, namenjenih zagotavljanju optimalnega zdravja za vse ženske, starejše od 50 let. Za podrobnosti o koristih jemanja teh tablet preberite glavni seznam sestavin spodaj.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eGlavne sestavine\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKalij\u003c\/b\u003e vaše telo uporablja za gradnjo močnih kosti. Pomaga nadzorovati krvni tlak.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKrom\u003c\/b\u003e izboljšuje občutljivost na inzulin;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eBaker\u003c\/b\u003e pomaga preprečevati bolezni srca in ožilja. Podpira telo pri absorpciji železa;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eFolna kislina\u003c\/b\u003e prispeva k tvorbi novih celic;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eJod\u003c\/b\u003e pomaga uravnavati raven hormonov in delovanje celic;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eŽelezo\u003c\/b\u003e prenaša kisik, hormone in hranila;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKorenina make\u003c\/b\u003e izboljšuje možgansko dejavnost, povečuje spomin in izboljšuje razpoloženje;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMagnezij\u003c\/b\u003e spodbuja boljši spanec;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSelena\u003c\/b\u003e podpira delovanje ščitnice. Pomaga ohranjati zdravo raven holesterola;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eVitamin A\u003c\/b\u003e lahko ščiti vašo kožo pred UV žarki in drugimi okoljskimi vplivi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDruga vključena hranila so: \u003cb\u003eVitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Biotin (Vitamin B7), Vitamin D, Vitamin E, Cink, Vitamin K2, Koencim Q10, Vitamin B12, ognjič, mangan, Vitamin C.\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKdo naj jemlje multivitaminske tablete za ženske nad 50 let?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHranila, uporabljena za izdelavo teh kompleksnih vitaminov, so posebej izbrana za doseganje najboljših rezultatov pri ženskah, starejših od 50 let.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKako jemati multivitaminske tablete za ženske nad 50 let?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVzemite 2 tableti na dan.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958660079965,"sku":"F0486","price":13.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0486.jpg?v=1762524153"},{"product_id":"multivitamin-and-mineral-strong-90-tablets","title":"Multivitamini in minerali 100 % 120 tablet","description":"\u003ch2\u003eKaj so tablete z multivitamini in minerali ter zakaj jih jemati?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTablete z multivitamini in minerali lahko kompleksno koristno vplivajo na številne funkcije človeškega telesa. Izdelane so iz čistih, organskih, naravnih in predvsem rastlinskih sestavin. Te tablete so enako koristne za starejše ljudi, otroke in mladostnike. Uporabljajo jih lahko tudi srednje stari ljudje za preventivne namene.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKoristne lastnosti tablet z multivitamini in minerali\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTablete z multivitamini in minerali vam lahko zlahka pomagajo pri okrevanju po hudih boleznih katerekoli vrste. Ta prehranski dodatek lahko močno izboljša vse presnovne procese v telesu ter pospeši tvorbo hormonov, encimov in drugih biološko aktivnih snovi. Poleg tega ima kompleksno pozitivno delovanje, saj preprečuje razvoj pomanjkanja vitaminov in stanj, ki nastanejo zaradi pomanjkanja mineralov.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGlavne sestavine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKompleksno delovanje tega prehranskega dodatka je doseženo zaradi velikega števila različnih vitaminov in mineralov:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCink.\u003c\/b\u003e Ta mikroelement je del mnogih biološko aktivnih snovi, ki jih sintetizira človeško telo. Igra pomembno vlogo v presnovnem ciklu ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMagnezij.\u003c\/b\u003e Igra pomembno vlogo pri normalnem delovanju mnogih žlez z notranjim izločanjem in pomaga obnoviti zdrav videz kože, las in nohtov. Zlahka veže proste radikale v človeškem telesu, s čimer kaže antioksidativne lastnosti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eVitamini skupine B.\u003c\/b\u003e Igrajo pomembno vlogo pri delovanju živčnega sistema. Ti vitamini spodbujajo ustrezno prenašanje impulzov po živčnih vlaknih. Znatno pospešijo in kakovostno izboljšajo delovanje možganov.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eVitamin C.\u003c\/b\u003e Je pomemben element za normalno delovanje krvnega obtoka, saj ohranja elastičnost žilne stene. Pomemben je za normalno delovanje mnogih organov in sistemov. Spodbuja imunski sistem.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKdo naj jemlje tablete z multivitamini in minerali?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTisti, ki želijo obnoviti zdrav videz las, kože in nohtov;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTisti, ki želijo izboljšati svoje splošno zdravje;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStarejši ljudje;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTisti, ki želijo preprečiti sezonske bolezni;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVsi športniki in tisti, ki vodijo zdrav način življenja.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKako jemati tablete z multivitamini in minerali?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVzemite 2 tableti dnevno.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958664798557,"sku":"F0469","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0469doy.jpg?v=1777362710"},{"product_id":"vitamin-b-complex-strong-60-tablets","title":"Vitamin B Complex Strong 60 tablet","description":"\u003ch2\u003eKaj je Vitamin B Kompleks Strong in zakaj ga jemati?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSkupina vitaminov B je zelo pomembna za zdravje celotnega telesa. Pomanjkanje vitamina B je lahko posledica enolične prehrane, kajenja in uživanja alkohola, saj vse te stvari razgrajujejo vitamine.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZa ohranjanje aktivnosti potrebujemo veliko energije. Če se občasno počutite utrujene, poskrbite, da zaužijete dovolj vitaminov skupine B, ki so potrebni za ravnovesje energije.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKoristne lastnosti kompleksa\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB1 (Tiamin)\u003c\/b\u003e sodeluje pri procesih pretvarjanja hrane v energijo in prispeva k normalnemu delovanju srčnih mišičnih celic in živčnih celic v možganih;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB2 (Riboflavin)\u003c\/b\u003e, ki sodeluje pri vseh presnovnih procesih v telesu, spodbuja delovanje živčnih celic in tvorbo glikogena ter izboljšuje tonus krvnih kapilar;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB3 (Nikotinamid)\u003c\/b\u003e, podobno kot vitamin B1, spodbuja sproščanje energije iz ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Vitamin B3 prav tako spodbuja tvorbo maščobnih kislin;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB5 (Pantotenska kislina)\u003c\/b\u003e je odgovoren za tvorbo in razgradnjo beljakovin ter maščob iz hrane;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB6 (Piridoksin)\u003c\/b\u003e je ključen za uravnavanje in delovanje določenih hormonov ter je nujen za rast, tvorbo krvi in normalno delovanje imunskega in živčnega sistema;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB8 (Inozitol)\u003c\/b\u003e uravnava presnovo maščob in izboljšuje zbranost;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB9 (Folna kislina)\u003c\/b\u003e je potrebna za rast in normalen razvoj telesa ter za tvorbo belih in rdečih krvnih celic. Nosečnicam pogosto svetujejo dodajanje vitamina B9 ali folne kisline v prvih desetih tednih nosečnosti. Razlog za to je, da je vitamin B9 zelo pomemben v zgodnjih fazah razvoja ploda;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB12 (Cianokobalamin)\u003c\/b\u003e je pomemben za tvorbo popolnih rdečih krvnih celic, ki so odgovorne za prenos kisika v telesu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKdo naj jemlje Vitamin B Kompleks Strong?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLjudje, ki trpijo za slabokrvnostjo ali nizko ravnijo rdečih krvnih celic;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTisti, ki imajo suho in razdraženo kožo, krhke nohte in lase;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTisti, ki želijo podpreti svojo odpornost;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLjudje, ki želijo izboljšati tonus svojega telesa;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVsi športniki.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKako jemati tablete Vitamin B Kompleks Strong?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVzemite eno tableto na dan.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958666010973,"sku":"F0449","price":7.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0449.jpg?v=1762524236"},{"product_id":"folic-acid-400mcg-90-tablets","title":"Folna kislina 400mcg 90 tablet","description":"\u003ch2\u003eKaj je folna kislina in zakaj jo jemati?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFolna kislina (vitamin B9) je ena najpomembnejših sestavin v našem telesu. B9 sodeluje v vseh bioloških procesih, ki vplivajo na vzdrževanje in obnovo celic. Vitamin običajno pridobimo s hrano. Je topen v vodi, kar pomeni, da se iz telesa hitro izloči, zato ga je treba pogosto dopolnjevati. Če vam primanjkuje ali ne dobite dovolj vitaminov, vam lahko ta dodatek pomaga.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKoristne lastnosti folne kisline\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFolna kislina je potrebna za tvorbo rdečih krvničk in belih krvničk v kostnem mozgu, prav tako za pretvorbo ogljikovih hidratov v energijo in sintezo ATP. Sodeluje v presnovi in tvorbi aminokislin (gradnikov beljakovin) ter pri nastajanju DNK. To je pomembno za celice, ki se hitro obnavljajo, kot so rdeče krvničke, bele krvničke (vpletene v delovanje obrambnega sistema), kožne celice in črevesne celice.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZaradi razraščanja materničnih tkiv med nosečnostjo so potrebe žensk večje. Folna kislina je še posebej pomembna v obdobjih hitre rasti telesa, kot so zgodnje faze razvoja ploda in zgodnje otroštvo. B9 je ključna za nosečnice, zlasti v prvem trimesečju.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrimanjkljaj folne kisline je najpogosteje posledica neuravnotežene prehrane, prekomernega uživanja alkohola in slabega vsrkavanja v črevesju.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKdo naj jemlje folno kislino?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŽenske, ki načrtujejo nosečnost;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLjudje, ki želijo pospešiti svoj presnovni ritem;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOhranja delovanje srca;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzboljšuje stanje krvnih žil.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKako jemati tablete folne kisline?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVzemite eno tableto na dan.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958671679837,"sku":"F0400","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0400_b6089f9c-e866-4614-8525-1de9d3aa75ea.jpg?v=1762524318"},{"product_id":"vitamin-b-complex-60-tablets","title":"Vitamin B kompleks 60 tablet","description":"\u003ch2\u003eKaj je vitamin B kompleks in zakaj ga jemati?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSkupina vitaminov B je zelo pomembna za zdravje celotnega telesa. Pomanjkanje vitamina B je lahko posledica enolične prehrane, kajenja in uživanja alkohola, saj vse te stvari razgrajujejo vitamine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZa ohranjanje aktivnosti potrebujemo veliko energije. Če se občasno počutite utrujene, poskrbite, da zaužijete dovolj vitaminov skupine B, ki so potrebni za ravnovesje energije.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKoristne lastnosti kompleksa\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB1 (Tiamin)\u003c\/b\u003e sodeluje pri procesih pretvarjanja hrane v energijo in prispeva k normalnemu delovanju srčnih mišičnih celic in živčnih celic v možganih;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB2 (Riboflavin)\u003c\/b\u003e, ki sodeluje v vseh presnovnih procesih v telesu, spodbuja delovanje živčnih celic in tvorbo glikogena ter izboljšuje tonus krvnih kapilar;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB3 (Nikotinamid)\u003c\/b\u003e, podobno kot vitamin B1, spodbuja sproščanje energije iz ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Vitamin B3 prav tako spodbuja tvorbo maščobnih kislin;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB5 (Pantotenska kislina)\u003c\/b\u003e je odgovoren za tvorbo in razgradnjo beljakovin ter maščob iz hrane;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB6 (Piridoksin)\u003c\/b\u003e je ključen za uravnavanje in delovanje določenih hormonov ter je nujen za rast, tvorbo krvi in normalno delovanje imunskega in živčnega sistema;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB8 (Inozitol)\u003c\/b\u003e uravnava presnovo maščob in izboljšuje zbranost;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB9 (Folna kislina)\u003c\/b\u003e je potrebna za rast in normalen razvoj telesa ter za tvorbo belih in rdečih krvnih celic. Nosečnicam pogosto svetujejo jemanje dodatnega vitamina B9 ali folne kisline v prvih desetih tednih nosečnosti. Razlog za to je, da je vitamin B9 zelo pomemben v zgodnjih fazah razvoja ploda;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eB12 (Cianokobalamin)\u003c\/b\u003e je pomemben za tvorbo popolnih rdečih krvnih celic, ki so odgovorne za prenos kisika v telesu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKdo naj jemlje vitamin B kompleks?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLjudje, ki trpijo za slabokrvnostjo ali nizko ravnijo rdečih krvnih celic;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTisti, ki imajo suho in razdraženo kožo, krhke nohte in lase;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTisti, ki želijo podpreti svojo odpornost;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLjudje, ki želijo izboljšati tonus svojega telesa;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVsi športniki.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKako jemati tablete vitamina B kompleks?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVzemite eno tableto na dan.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958690554205,"sku":"F0244","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0244new.jpg?v=1765194885"},{"product_id":"multivitamin-100-complex-90-tablets","title":"Multivitamin 100% Kompleks 90 tablet","description":"\u003ch2\u003eKaj so tablete Multivitamin 100% Kompleks in zakaj jih jemati?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTablete Multivitamin 100% Kompleks so zdrav prehranski dodatek, ki vsebuje širok spekter vitaminov in mineralov, potrebnih za ohranjanje zdravja in dobrega počutja telesa. Te tablete so še posebej koristne za ljudi, ki ne dobijo dovolj vitaminov in mineralov s svojo dnevno prehrano ali za tiste, ki potrebujejo večji vnos vitaminov in mineralov. Multivitaminske tablete pomagajo ohranjati optimalno zdravje in dobro počutje. Vsebujejo širok nabor vitaminov in mineralov, vključno z biotinom, folno kislino, vitaminom A, vitaminom B12, vitaminom B3, vitaminom B5, vitaminom B6, vitaminom D3, vitaminom E, vitaminom K2, vitaminom C in vitaminom B2.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKoristi tablet Multivitamin 100% Kompleks\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePodpirajo delovanje imunskega sistema,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVarujejo celice pred oksidativnim stresom,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePovečujejo raven energije z zagotavljanjem bistvenih hranil, ki izboljšujejo presnovo,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzboljšujejo zbranost,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrepijo kosti,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePomagajo uravnavati raven krvnega tlaka,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzboljšujejo zdravje srca.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKdo naj jemlje tablete Multivitamin 100% Kompleks?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOdrasli, ki želijo izboljšati svoje zdravje in dobro počutje ter ohraniti normalno kakovost življenja,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAktivni ljudje, ki zaradi aktivnega življenjskega sloga potrebujejo več hranil,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŠportniki, ki želijo izboljšati svojo telesno zmogljivost in doseči boljše rezultate,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStarejši ali tisti, katerih prehrana je lahko omejena zaradi zdravstvenih stanj ali alergij, in jim je težko pridobiti vse potrebne vitamine samo s hrano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKako jemati tablete Multivitamin 100% Kompleks?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePriporočljivo je jemati tablete Multivitamin 100% Kompleks enkrat na dan, po možnosti med obrokom. Tablete je treba jemati v skladu s priporočenim odmerkom, ki je običajno ena tableta na dan. Pred uporabo je priporočljivo posvetovanje z zdravnikom ali prehranskim strokovnjakom, še posebej, če jemljete kakršna koli zdravila, ste noseči ali dojite.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958690914653,"sku":"F0241","price":10.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0241doy.jpg?v=1774985783"}],"url":"https:\/\/fits.si\/sl\/collections\/folna-kislina.oembed","provider":"FITS Dietary Supplements","version":"1.0","type":"link"}