Mis on ingver?
Ingverijuur on iidne ravimtaim, mille tervist toetavad omadused on maailmakuulsad. See on suure toiteväärtusega ning tänu sellele kasutatakse ingverit nii meditsiinilistel kui ka kosmetoloogilistel eesmärkidel.
Ingveri kasulikkus
Ingveril on üldiselt tervist turgutav toime. See aitab mitmete erinevate haiguste vastu ning on seetõttu levinud nii toidulisandites kui ka toitudes vürtsina. Ingver aitab toetada immuunsüsteemi ning anda energiat.
Lisaks sellele aitab ingver võidelda maohaavandite ja gastroenteroloogiliste haigustega. See aitab seedekulglas infektsioone eemaldada ning on ideaalne looduslik antibiootikum.
Ingveri kasutamine
Ingverit kasutatakse nii üldise tervise kui ka immuunsüsteemi ergutamiseks. See vähendab ka seedekulgla häireid ning iiveldust. Ingverit tasuks tarvitada lisaks külmadel kuudel, sest see aitab muuta organismi hingamisteede haigustele vastupidavamaks. Lisaks sellele aitab ingver võidelda külmetushaigustega. Seda on kasulik tarvitada ka valulike või jäikade liigestega inimestel.
Samuti kasutatakse ingverit seedimise parandamiseks. See on tõhus ravim puhituste ja gaaside vastu. Ingverit on aastatuhandeid kasutatud ka peavalu ja reumatismi vastu.
Ingveri kõrvalmõjud ja üledoos
Ingver on inimestele üldiselt ohutu. Kui seda tarbida eriti suurtes kogustes, võib esineda seedeprobleeme, kõhulahtisust ja ärritust. Kuna ingver aitab vererõhku alandada, võib liigse tarbimisega kaasneda pearinglus.
Kust osta ingverit Eestis?
Eestis ingverit on võimalik osta meie e-poest fits.ee. Samuti ingverit müük käib FITS Tallinna kauplustes, mis asuvad aadressidel Haabersti 1, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15) ja Linnamäe tee 3, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15). Kauplused asuvad kaubanduskeskustes kassade kõrval.