Kolekcija: Gotu Kola

Kaj je gotu kola?

Gotu kola, znana tudi kot Centella Asiatica, azijski denarček ali tigrova trava, je plazeča trajna cvetoča rastlina, ki raste v Aziji, Avstraliji, na otokih Indijskega oceana in Oceanije. Lokalno prebivalstvo jo že stoletja uporablja za prehrano in kot zdravilo.

Koristi gotu kole

Gotu kola je izjemno koristna za celotno človeško telo. Bogata je z magnezijem ter vitamini A, B, E in K. Rastlina se je že od antičnih časov uporabljala kot hrana. Najbolj zanimivo je, da pomaga rešiti številne zdravstvene težave.

Gotu kola je naravni nootropik. Rastlina ima posebno mesto v indijski tradicionalni medicini (Ajurveda). Uporablja se kot pomlajevalni izdelek, ki lahko pozitivno vpliva na telo, vključno z izboljšanjem kognitivnih funkcij možganov in normalizacijo spanja.

Uporaba gotu kole

Gotu kola je nepogrešljiv izdelek za krepitev in normalizacijo delovanja živčnega sistema, možganske aktivnosti in spomina. Rastlina se uporablja za:

• aktivacija spomina;
• miselni procesi; 
• povečanje zmogljivosti in intelektualnih sposobnosti.

Uporaba gotu kole je odvisna od odmerka prehranskega dopolnila. Priporočila za uporabo so navedena za vsako dopolnilo posebej. Strokovnjaki priporočajo upoštevanje priporočenih navodil za uporabo.

Stranski učinki in prevelik odmerek gotu kole

Če se gotu kola uporablja v skladu s priporočili, ne povzroča stranskih učinkov, razen v primerih posamezne intolerance. Vendar pa lahko prevelik odmerek povzroči glavobole, utrujenost, rdečico in pomirjevalni učinek. V tem primeru je treba prenehati z jemanjem gotu kole.