Kolekcija: L-Arginin

Kaj je L-arginin?

L-arginin je aminokislina, ki prispeva k proizvodnji dušikovega oksida in keratina. Ti pomagata razširiti krvne žile in olajšati krvni obtok. Dušikov oksid pomaga zmanjšati napetost v stenah krvnih žil.

Koristi L-arginina

L-arginin sodeluje pri proizvodnji dušikovega oksida. Dušikov oksid pomaga zniževati krvni tlak, izboljšati oskrbo s krvjo, povečati prepustnost kisika in preprečevati bolezni srca in ožilja. Posledično L-arginin pomaga ohranjati delovanje srca in krvni obtok urejena in normalna. Poleg tega L-arginin pomaga sprostiti več hormonov. Prav tako pospešuje celjenje ran.

Uporaba L-arginina

Uporaba L-arginina je pogosta med športniki, ki želijo povečati rast mišic v telesu. Poleg tega se L-arginin uporablja za zniževanje krvnega tlaka, preprečevanje preeklampsije in izboljšanje spolne zmogljivosti pri moških.

L-arginin je prav tako potreben za sproščanje glukagona, insulina in rastnih hormonov. Prav tako pomaga odstraniti amonijak iz telesa.

Stranski učinki in prevelik odmerek L-arginina

Simptomi, povezani s prevelikim odmerkom L-arginina, vključujejo slabost, drisko in bolečine v trebuhu. Prevelik odmerek lahko povzroči tudi napihnjenost, glavobole, alergijske reakcije in vnetje dihalnih poti. Simptomi astme se lahko tudi poslabšajo.