Kolekcija: Acetil-L-Karnitin

Što je acetil L-karnitin?

Acetil L-karnitin je acetilirani oblik aminokiseline L-karnitin. Na temelju istraživanja može se reći da je učinkovitiji od klasičnog karnitina. To je zato što se acetilirani oblik brže apsorbira od klasičnog oblika aminokiseline. Acetil L-karnitin također pomaže u izgradnji proteina u tijelu.

Prednosti acetil L-karnitina

Acetil L-karnitin doprinosi proizvodnji energije u stanicama, što je potrebno za transport masti u mitohondrije. To je učinkovit sagorjevač masti i koristi se za proizvodnju mišića. Acetil L-karnitin također stimulira živčani sustav i mozak. Također ima pozitivan učinak na imunološki sustav.

Upotrebe acetil L-karnitina

Acetil L-karnitin se najčešće koristi za sagorijevanje kilograma. Acetil L-karnitin također pomaže u borbi protiv stresa, što zauzvrat smanjuje rizik od pretreniranosti.

Također se koristi za sprječavanje nedostatka motivacije tijekom dijete i za sprječavanje promjena raspoloženja. Osim toga, dodatak prehrani koristi se i za snižavanje razine kolesterola. Acetil L-karnitin je čest među sportašima i osobama koje žele smršavjeti.

Nuspojave i predoziranje acetil L-karnitinom

Iako je acetil L-karnitin siguran za većinu ljudi, može imati neke nuspojave. Pretjerana konzumacija može uzrokovati bol u trbuhu, vrtoglavicu, mučninu, povraćanje i suha usta. Predoziranje također može uzrokovati miris ribe u urinu, dahu i znoju.