Žao nam je, u ovoj kolekciji nema proizvoda.
Što je kvercetin?
Kvercetin je najpoznatiji bioflavonoid (vodenootopiva biljna tvar koja se nalazi u brojnim povrćem i voćem) i antioksidans. Pripada biljnim pigmentima i daje određenu boju povrću i voću. Kvercetin je najčešći u ljudskoj prehrani.
Kvercetin, zajedno s drugim flavonoidima, ima antioksidativno djelovanje: blokira slobodne radikale i sprječava oksidaciju raznih molekula.
Prednosti kvercetina
Kvercetin je poznat po svojim korisnim svojstvima. Doprinosi:
- usporavanje procesa starenja u tijelu jer smanjuje oksidativni stres uzrokovan nezdravom prehranom, nedostatkom sna i intenzivnim stresom;
- osiguravanje protuupalnog i antihistaminskog djelovanja;
- održavanje funkcije srca;
- snižavanje razine kolesterola;
- pozitivan učinak na cirkulaciju krvi;
- povećanje izdržljivosti, postizanje dobrih sportskih rezultata.
Upotrebe kvercetina
Kvercetin kao dodatak prehrani treba koristiti nakon konzultacije s liječnikom koji će odrediti dnevnu dozu. Općenito, to je 500 mg dva puta dnevno; međutim, niže doze također mogu biti korisne za tijelo.
Nuspojave i predoziranje kvercetinom
Kvercetin za dodatke prehrani prirodno se proizvodi iz hrane. Zato je siguran za svakoga tko ga uzima i ne uzrokuje nuspojave.
Predoziranje kvercetinom može uzrokovati glavobolje i probavne smetnje. Izuzetno visoke doze mogu dovesti do oštećenja bubrega ili gubitka funkcija proteina. Zato se kvercetin treba uzimati prema uputama liječnika ili prema preporukama u uputstvu za dodatak prehrani.
