Kolekcija: Ulje noćurka

Što je ulje noćurka?

Ulje noćurka (EPO) je biljno ulje dobiveno iz sjemenki noćurka (Oenothera biennis). Najpoznatije je kao bogat prirodni izvor gama-linolenske kiseline (GLA), omega-6 masne kiseline koju tijelo može koristiti za proizvodnju spojeva uključenih u normalnu upalnu ravnotežu i funkciju kože. Ulje noćurka često se koristi u ženskim wellness rutinama i dodacima za podršku koži. Obično je dostupno u obliku mekših kapsula, kapsula ili tekućih ulja.

Prednosti dodataka ulja noćurka

Ulje noćurka često se koristi za podršku hidrataciji i udobnosti kože, posebno kod osoba s suhom ili osjetljivom kožom. Budući da sadrži GLA, popularno je i u ženskim wellness rutinama, uključujući podršku tijekom menstrualnog ciklusa i promjena povezanih s menopauzom. Neki ljudi koriste ulje noćurka za podršku udobnosti zglobova kao dio uravnoteženog načina života. Pojedinačni rezultati mogu varirati, a za primjetne učinke obično je potrebna dosljedna uporaba tijekom vremena.

Upotreba ulja noćurka

Ulje noćurka obično se uzima svakodnevno prema uputama o doziranju na etiketi. Mekše kapsule su najčešći oblik i omogućuju praktično, odmjereno doziranje. Neki ljudi uzimaju ulje noćurka s obrocima radi bolje apsorpcije. Također je uključeno u kombinirane formule s drugim masnim kiselinama, vitaminom E ili sastojcima za ženski wellness. Na našoj stranici kategorije možete istražiti različite proizvode s uljem noćurka – od formula s visokim udjelom GLA do kombiniranih mješavina za ženski wellness – i odabrati opciju koja odgovara vašoj rutini.

Ulje noćurka: nuspojave i sigurnost

Ulje noćurka općenito se dobro podnosi, ali nuspojave se mogu pojaviti kod nekih osoba. Mogući učinci uključuju blagu probavnu nelagodu, mučninu ili glavobolju. Budući da može utjecati na zgrušavanje krvi, osobe koje uzimaju razrjeđivače krvi ili aspirin trebaju se prije uporabe posavjetovati s liječnikom. Osobe s poremećajima napadaja ili one koje uzimaju određene psihijatrijske lijekove također bi trebale razgovarati s liječnikom, jer ulje noćurka možda nije prikladno u nekim slučajevima. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom prije korištenja dodataka ulja noćurka.

Gdje kupiti ulje noćurka u Hrvatskoj?

U Hrvatskoj se dodaci ulja noćurka mogu kupiti u našoj internetskoj trgovini fits.ee.