Kolekcija: Nar

Što je Nar?

Nar je plod višegodišnje biljke (stablo ili grm nara) koja raste u suptropskoj klimi na sjevernoj i južnoj hemisferi. Još od davnina koristili su ga različiti narodi ne samo za konzumaciju već i kao lijek.

Nar je snažan antioksidans i niskokalorični lijek. Njegova kora sadrži dvostruko više antioksidansa, fenola i tanina nego njegova aril. Zato se često koristi za pripremu ljekovitih dekocija. Međutim, ne treba ga konzumirati previše jer kora sadrži toksične alkaloide.

Prednosti Nara

Nar je poznat po svojim ljekovitim svojstvima koja se temelje na njegovom jedinstvenom sastavu. Sadrži sastojke koji su iznimno vrijedni za ljudsko tijelo: 

• organske spojeve;
• vitaminski kompleks, posebno C, B6, B12, P;
• cijeli kompleks korisnih kiselina koje doprinose jačanju imuniteta i zdravom metabolizmu;
• kompleks minerala i mikroelemenata (spojevi kalija, željeza, kalcija, magnezija, mangana, kroma, natrija);
• pektine.

Nar je sposoban:

• izliječiti tijelo;
• ukloniti teške metale, radionuklide i toksine;
• ojačati imunitet;
• povećati hematopoezu i razinu hemoglobina;
• zaštititi tijelo od virusa i prehlada;
• pružiti antibakterijske i protuupalne učinke.

Upotreba Nara

Za postizanje maksimalnog učinka, uzimanje biološki aktivnih dodataka s ekstraktima nara uobičajeno je širom svijeta. Upotreba dodatka trebala bi slijediti upute u njegovom priručniku. Upute za uporabu ovise o dozi aktivnog sastojka u dodatku i povezanim komponentama.

Neželjeni učinci i predoziranje Nara

Nar nema neželjenih učinaka ako ga uzimaju osobe koje nemaju kontraindikacije. Nisu zabilježena predoziranja dodatkom nara. Ako osoba doživi alergijsku reakciju na sastojke koji čine dodatak, trebala bi odmah prestati s njegovim uzimanjem.