Kolekcija: Enzimi

Što su enzimi?

Enzimi su proteini koji pomažu ubrzati kemijske reakcije u tijelu. Sudjeluju u mnogim bitnim procesima, uključujući probavu, proizvodnju energije i metabolizam. Probavni enzimi spadaju među najpopularnije dodatke enzima i obično uključuju spojeve poput amilaze (za ugljikohidrate), proteaze (za proteine) i lipaze (za masti). Tijelo prirodno proizvodi enzime, ali neki ljudi koriste dodatke enzima za podršku probavi, osobito kada povremeno osjećaju nadutost, težinu nakon obroka ili poteškoće u razgradnji određenih namirnica.

Prednosti dodataka enzima

Dodaci enzima često se koriste za podršku ugodnoj probavi i razgradnji hranjivih tvari. Mješavine probavnih enzima mogu pomoći tijelu da učinkovitije razgradi proteine, masti i ugljikohidrate, što može podržati bolju apsorpciju hranjivih tvari i smanjiti povremene probavne smetnje. Neki ljudi koriste enzime za podršku probavi specifične hrane, poput laktoze (s laktazom) ili određenih fermentabilnih ugljikohidrata (s alfa-galaktozidazom). Enzimi se također koriste kod osoba koje jedu prehranu bogatu proteinima, vode užurban način života ili žele dodatnu podršku tijekom težih obroka.

Upotreba enzima

Dodaci probavnih enzima obično se uzimaju uz obroke, slijedeći upute o doziranju na pakiranju. Kapsule i tablete su najčešći oblici, dok su dostupni i praškovi i žvakaće tablete. Neki pripravci su namijenjeni općoj podršci probavi, dok su drugi usmjereni na specifične potrebe, poput probave laktoze ili obroka bogatih mastima. Mnogi proizvodi kombiniraju enzime s probioticima, biljem ili sastojcima za podršku želucu za potpuniju probavnu mješavinu. Na našoj stranici kategorije možete istražiti različite proizvode s enzimima – od osnovnih kompleksa probavnih enzima do specijaliziranih formula – i odabrati opciju koja odgovara vašoj rutini.

Enzimi: nuspojave i sigurnost

Dodaci enzima općenito se dobro podnose ako se koriste prema uputama, ali nuspojave se mogu pojaviti kod nekih osoba. Mogući učinci uključuju blagu nelagodu u želucu, proljev, mučninu ili alergijske reakcije, osobito ako je proizvod dobiven iz gljivičnih ili životinjskih izvora. Osobe s pankreatitisom, kroničnim probavnim bolestima, alergijama na hranu ili one koje uzimaju propisane lijekove trebaju se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe dodataka enzima. Također je važno ne prekoračiti preporučenu dozu i prekinuti upotrebu ako se pojave neobični simptomi.

Gdje kupiti enzime u Hrvatskoj?

U Hrvatskoj se dodaci enzima mogu kupiti u našem web-shopu fits.ee.