Kolekcija: Molibden

Što je molibden?

Molibden je esencijalni mineral u tragovima koji tijelo treba u vrlo malim količinama. Djeluje kao kofaktor za nekoliko enzima koji pomažu razgradnju i obradu određenih spojeva, uključujući aminokiseline koje sadrže sumpor i sulfite. Molibden također podržava normalan metabolizam pomažući enzimima uključenim u detoksikacijske puteve. Prirodno se nalazi u namirnicama poput mahunarki, cjelovitih žitarica, orašastih plodova, sjemenki i nekog povrća. U dodacima prehrani molibden se obično daje u mikrogramskim dozama kao molibden kelat ili natrijev molibdat, često uključen u multivitamine i mineralne komplekse.

Prednosti dodataka molibdena

Molibden doprinosi normalnoj funkciji enzima podržavajući enzime koji pomažu tijelu u obradi sulfita i drugih tvari nastalih tijekom metabolizma. Dovoljan unos molibdena podržava ukupni metabolizam hranjivih tvari i može biti važan za osobe koje imaju ograničenu raznolikost prehrane ili povećane potrebe. Većina ljudi unosi dovoljno molibdena iz hrane, pa se dodaci obično koriste za popunjavanje praznina, a ne kao proizvod s visokim dozama samostalno. Molibden se ponekad uključuje i u formule usmjerene na podršku uravnoteženim detoksikacijskim putevima, iako zdrava funkcija jetre i opća prehrana ostaju temelj.

Upotreba molibdena

Dodatke molibdena obično se uzima jednom dnevno prema uputama na pakiranju, često kao dio multivitaminsko-mineralnog dodatka. Budući da su potrebne količine male, većina proizvoda daje doze na razini mikrograma. Neki ljudi biraju molibden kada žele ciljanu podršku mineralima u tragovima ili kada im je prehrana siromašna mahunarkama i cjelovitim žitaricama. Na našoj stranici kategorije možete istražiti različite proizvode s mineralima u tragovima i multivitamine koji uključuju molibden i odabrati opciju koja najbolje odgovara vašoj rutini.

Molibden: nuspojave i sigurnost

Molibden je općenito siguran kada se uzima u preporučenim količinama, ali prekomjerni unos nije preporučljiv. Vrlo visoke doze tijekom vremena mogu uzrokovati neželjene učinke i ometati ravnotežu minerala u tijelu. Važno je slijediti doziranje navedeno na pakiranju i izbjegavati kombiniranje više proizvoda s visokim dozama minerala bez savjeta stručnjaka. Osobe s medicinskim stanjima (posebno gihtom ili bubrežnim problemima), oni koji uzimaju propisane lijekove, kao i trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom ili zdravstvenim radnikom prije upotrebe dodataka molibdena.

Gdje kupiti molibden u Hrvatskoj?

U Hrvatskoj se dodatci molibdena mogu kupiti u našem web-shopu fits.ee.