Kolekcija: Astaksantin

Što je astaksantin?

Astaksantin je prirodna tvar, snažan antioksidans ksantofil karotenoid koji pripada skupini pigmenata. Može se naći u morskim plodovima (morske alge, škampi, jastog, riječna rak, kril), nekim vrstama riba (pastrva, losos) i kvascu. Zato se ponekad naziva antioksidansom s morskog dna. Važan je dio mehanizma preživljavanja tijela.

Astaksantin za dodatke proizvodi se iz mikroalge Haematococcus Pluvialis. To je lipofilni spoj, visoko topiv u raznim uljima.

Prednosti astaksantina

Astaksantin je poznat po svojim korisnim svojstvima. Pokazuje mnogo veću učinkovitost u usporedbi s drugim antioksidansima. Razlog tome je jedinstvena kemijska struktura koja može vezati stanične membrane (unutarnje s vanjskim) kemijskim i fizičkim vezama. Zato se često naziva „super antioksidans".

U usporedbi astaksantina s drugim antioksidansima, može se reći da je:

• 75 puta jači od alfa-lipoične kiseline;
• 500 puta jači od zelenog čaja;
• 550 puta jači od vitamina E;
• 800 puta jači od CoQ10;
• 6000 puta jači od vitamina C.

Astaksantin doprinosi neutralizaciji slobodnih radikala i reaktivnih vrsta kisika dajući im elektron iz molekule. Međutim, ima mnogo takvih elektrona, zbog čega može ostati aktivan dugo vremena, jačajući stanice i pružajući im učinkovitu zaštitu od oksidativnih oštećenja.

Upotreba astaksantina

Astaksantin treba uzimati u kombinaciji s jestivim uljima i mastima (na primjer, ribljim uljem) jer se na taj način bolje apsorbira u tijelu. Preporučena dnevna doza je do 500 mg.

Nuspojave i predoziranje astaksantinom

Astaksantin proizveden iz mikroalgi ne uzrokuje nikakve nuspojave kada se uzima unutar dnevne doze. Njegova pretjerana konzumacija uzrokovala je promjenu boje kože kod životinja. Nema podataka o tome što će se dogoditi ljudskom tijelu u slučaju predoziranja dodatkom.