Kolekcija: Zeleni čaj

Što je zeleni čaj?

Zeleni čaj je snažan antioksidans koji je u osnovi minimalno fermentirani obični čaj (samo 3–12%). Potječe iz Kine i smatra se tradicionalnim napitkom u Aziji. Izuzetno je popularan u Kini, Koreji, Japanu i zemljama Bliskog istoka. Zeleni čaj se koristi kao lijek u kineskoj i indijskoj tradicionalnoj medicini (Ayurveda) već nekoliko stoljeća.

Prednosti zelenog čaja

Zeleni čaj je poznat po svojim korisnim svojstvima. Poznato je da njegove antioksidativne osobine nadmašuju one crnog čaja.

Sastoji se od:

• polifenoli;
• karotenoidi;
• vitamini C, K, P, B;
• aminokiseline;
• tanini;
• antioksidansi;
• mineralni kompleks (spojevi selena, kroma, cinka, mangana, joda, kalija itd.);
• fitokemijski spojevi.

Zeleni čaj pomaže u održavanju tonusa i jačanju imunološkog sustava. Preporučuje se koristiti dodatke zelenog čaja za smanjenje razine stresa, povećanje mentalnih sposobnosti i tjelesne izdržljivosti, jačanje imuniteta i usporavanje procesa starenja u tijelu.

Namjene zelenog čaja

Preporučuje se koristiti zeleni čaj prema uputama u uputstvu za dodatak. Upute za upotrebu ovise o dozi. Ne smijete zanemariti preporuke stručnjaka – dodatak treba uzimati unutar preporučene doze.

Nuspojave i predoziranje zelenim čajem

Zeleni čaj može uzrokovati nuspojave. One se mogu pojaviti iz različitih razloga i ovise o zdravstvenom stanju i prisutnim bolestima, kao i o individualnoj netoleranciji na neke sastojke dodatka. Ako sastojci izazivaju alergijsku reakciju u tijelu, trebate odmah prestati s njihovim uzimanjem.

Da biste izbjegli negativne posljedice predoziranja, potrebno je pridržavati se preporuka za upotrebu.