Kolekcija: Ginseng

Što je ginseng?

Ginseng je višegodišnja zeljasta biljka koja raste u Aziji i Sjevernoj Americi. Široko je poznat kao ljekovita biljka, ali se u Kini koristi i kao hrana. U tradicionalnoj kineskoj medicini koristi se nekoliko stoljeća. U Kini kažu da ginseng može produžiti mladost i život. Više modernih studija provedenih u različitim zemljama potvrđuje indikacije za upotrebu ginsenga opisane u drevnim kineskim traktatima.

Prednosti ginsenga

Korijen ginsenga bogat je vitaminima, peptidima, polisaharidima, biološki aktivnim elementima te korisnim mikro i makro elementima. Njegova upotreba pozitivno utječe na živčani sustav, mozak i pamćenje.

Ginseng je učinkovit u neurologiji. Doprinosi:

• povećanje produktivnosti mozga, tonusa, učinkovitosti i performansi;
• ublažavanje umora;
• poboljšanje kognitivnih funkcija, pamćenja, raspoloženja, apstraktnog razmišljanja, matematičkih i računskih sposobnosti, produktivnosti mozga, brzine reakcije i preciznosti;
• povećanje otpornosti na stres;
• razvijanje socijalnih adaptacijskih vještina.

Upotreba ginsenga

Preporučuje se uzimati ginseng prema naznačenoj dozi dodatka. U svakom slučaju, ne biste trebali uzimati previše i predozirati se. Ginseng treba uzimati prema preporukama za dodatak.

Nuspojave i predoziranje ginsengom

Ginseng može uzrokovati nuspojave. Upotreba ginsenga, bez obzira na oblik izdavanja (kapsule, tablete ili tinktura), može izazvati glavobolju, razdražljivost, povećanu živčanu razdražljivost, nervozu, kao i nesanicu, proljev, mučninu, povraćanje, povišeni krvni tlak, tahikardiju, krvarenje iz nosa, alergijske kožne reakcije.

Predoziranje dodataka prehrani koji sadrže ginseng može uzrokovati nesanicu i povišeni krvni tlak.