Kreatin monohidrat prah 500g
Kreatin monohidrat prah 500g
Kreatin pomaže u izgradnji mišićne mase, poboljšava metaboličke procese i povećava snagu i izdržljivost.
100 porcija - 500 grama - zaliha za 100 dana
Što je kreatin u prahu i zašto ga uzimati?
Kreatin je organska tvar koja se nalazi u mišićima svakog čovjeka i aktivno sudjeluje u metabolizmu energije. Njegovo sudjelovanje omogućuje proces adekvatnog kontrahiranja i opuštanja mišićnih vlakana. Ova je tvar prvi put izolirana u čistom obliku tek 1832. godine.
Prednosti kreatina u prahu
Prije svega, kreatin ima pozitivan učinak na ukupni tonus mišića povećavajući kontraktilnost svakog pojedinog mišića. Redovitim uzimanjem ove tvari može se postići značajan rast mišića i znatno povećati izdržljivost svake mišićne skupine. Međutim, važno je pridržavati se zdrave prehrane i redovito ići u teretanu, baviti se sportom ili se dovoljno baviti drugim oblicima tjelesne aktivnosti.
Tko bi trebao uzimati kreatin u prahu?
- Svi tipovi sportaša;
- Ljudi s aktivnim načinom života;
- Oni čiji posao zahtijeva povećanu tjelesnu aktivnost;
- Tinejdžeri i djeca tijekom razdoblja aktivnog rasta;
- Odrasli koji imaju problema s tonusom mišića.
Kako uzimati kreatin u prahu?
Preporučuje se uzimati 5 grama ovog praha dnevno.
|
Podaci o dodatku |
|||
|---|---|---|---|
| Veličina porcije: 5g. (1 mjerica) | |||
| Porcije po pakiranju: 100 | |||
| Količina po porciji | %DV | ||
| Kreatin monohidrat |
5g. | * | |
| * Dnevna vrijednost nije utvrđena | |||
Sastojci: 100% kreatin monohidrat u prahu.
Alergeni: Bez alergena.
