Kolekcija: Astaksantin

Kaj je astaksantin?

Astaksantin je naravna snov, močan antioksidant ksantofilni karotenoid, ki spada v skupino pigmentov. Najdemo ga v morskih sadežih (morske alge, kozice, jastog, ščurki, kril), nekaterih vrstah rib (postrv, losos) in kvasu. Zato ga včasih imenujejo antioksidant s morskega dna. Je pomemben del mehanizma preživetja telesa.

Astaksantin za prehranska dopolnila se proizvaja iz mikroalge Haematococcus Pluvialis. Je lipofilna spojina, zelo topna v različnih oljih.

Koristi astaksantina

Astaksantin je znan po svojih koristnih lastnostih. Pokaže veliko večjo učinkovitost v primerjavi z drugimi antioksidanti. Razlog za to je edinstvena kemična struktura, ki je sposobna vezati celične membrane (notranje z zunanjimi) s kemičnimi in fizikalnimi vezmi. Zato ga pogosto imenujejo »super antioksidant«.

Če primerjamo astaksantin z drugimi antioksidanti, lahko rečemo, da je:

• 75-krat močnejši od alfa-lipoične kisline;
• 500-krat močnejši od zelenega čaja;
• 550-krat močnejši od vitamina E;
• 800-krat močnejši od CoQ10;
• 6000-krat močnejši od vitamina C.

Astaksantin prispeva k nevtralizaciji prostih radikalov in reaktivnih kisikovih vrst tako, da jim podari elektron iz molekule. Vendar ima veliko takih elektronov, zato lahko ostane aktiven dolgo časa, krepi celice in jim zagotavlja učinkovito zaščito pred oksidativno škodo.

Uporaba astaksantina

Astaksantin je treba jemati v kombinaciji s užitnimi olji in maščobami (na primer ribjim oljem), saj se tako bolje absorbira v telo. Priporočeni dnevni odmerek je do 500 mg.

Stranski učinki in predoziranje z astaksantinom

Astaksantin, proizveden iz mikroalg, ne povzroča nobenih stranskih učinkov, če ga jemljemo v okviru dnevnega odmerka. Prekomerno uživanje je povzročilo spremembo barve kože pri živalih. Ni podatkov o tem, kaj se bo zgodilo s človeškim telesom v primeru predoziranja s prehranskim dopolnilom.