Oprostite, v tej zbirki ni izdelkov.
Kaj je kvercetin?
Kvercetin je naravno prisotna rastlinska spojina (flavonoid), ki jo najdemo v številnem sadju in zelenjavi, vključno s čebulo, jabolki, jagodičevjem in listnato zelenjavo. Najbolj je znan po svojih antioksidativnih lastnostih in vlogi pri podpori telesnega odziva na oksidativni stres. Kvercetin se pogosto omenja tudi v povezavi z sezonskim zdravjem in podporo imunskemu sistemu. V prehranskih dopolnilih je kvercetin običajno na voljo v obliki kapsul, tablet ali praškov, včasih v kombinaciji z vitaminom C, cinkom ali bromelainom.
Koristi prehranskih dopolnil s kvercetinom
Dopolnila s kvercetinom se pogosto uporabljajo za antioksidativno podporo, saj pomagajo zaščititi celice pred oksidativnim stresom kot del uravnoteženega življenjskega sloga. Mnogi ljudje jemljejo kvercetin tudi za podporo imunskemu sistemu in sezonskemu počutju, zlasti v obdobjih povečanih okoljskih izzivov. Kvercetin včasih uporabljajo tudi aktivni posamezniki za podporo okrevanju in splošni odpornosti. Ker je kvercetin rastlinski flavonoid, je pogosto vključen v formule za dobro počutje skupaj z drugimi antioksidanti in hranili za širšo podporo.
Uporaba kvercetina
Kvercetin se običajno jemlje dnevno, v skladu z navodili za odmerjanje na etiketi. Kapsule in tablete omogočajo priročno odmerjanje, medtem ko se praške lahko zmeša v vodo ali smutije. Kvercetin se pogosto uporablja sezonsko ali v obdobjih večjega stresa, nekateri ga kombinirajo z vitaminom C in cinkom kot del rutine za podporo imunskemu sistemu. Na naši strani s kategorijami lahko raziščete različne izdelke s kvercetinom – od samostojnega kvercetina do kombiniranih antioksidativnih in imunskih mešanic – in izberete možnost, ki ustreza vašim ciljem.
Kvercetin: stranski učinki in varnost
Kvercetin je na splošno dobro prenašan, če se uporablja po navodilih, vendar se lahko pri nekaterih posameznikih pojavijo stranski učinki. Možni učinki vključujejo blago prebavno nelagodje, glavobol ali mravljinčenje pri višjih odmerkih. Kvercetin lahko vpliva na določena zdravila, vključno z antibiotiki ali antikoagulanti, zato naj se osebe, ki jemljejo predpisana zdravila, pred uporabo posvetujejo z zdravstvenim delavcem. Nosečnice, doječe matere in osebe z zdravstvenimi težavami naj prav tako poiščejo zdravniški nasvet pred uporabo prehranskih dopolnil s kvercetinom. Vedno izberite zaupanja vredne izdelke in upoštevajte navodila na etiketi.
Kje kupiti kvercetin v Sloveniji?
V Sloveniji lahko prehranska dopolnila s kvercetinom kupite v naši spletni trgovini fits.ee.
