Kolekcija: Ingver

Kaj je ingver?

Ingverjev koren je starodavna zeliščna rastlina s svetovno znanimi zdravilnimi lastnostmi. Ima visoko hranilno vrednost, zato se ingver uporablja tako v medicinske kot kozmetične namene.

Koristi ingverja

Ingver ima na splošno zdravju koristne učinke. Pomaga proti mnogim različnim boleznim in je zato pogost tako v prehranskih dopolnilih kot tudi v hrani kot začimba. Ingver pomaga podpirati imunski sistem in zagotavlja energijo.

Poleg tega ingver pomaga pri zdravljenju želodčnih razjed in gastroenteroloških bolezni. Pomaga odstranjevati okužbe v prebavnem traktu in je idealen naravni antibiotik.

Uporaba ingverja

Ingver se uporablja za spodbujanje splošnega zdravja in imunskega sistema. Prav tako zmanjšuje prebavne motnje in slabost. Ingver naj bi se uporabljal tudi v hladnih mesecih, saj pomaga telesu postati bolj odporen na bolezni dihal. Poleg tega ingver pomaga pri boju proti prehladom. Uporaben je tudi za ljudi z bolečimi ali togimi sklepi.

Ingver se uporablja tudi za izboljšanje prebave. Je učinkovit pripomoček proti napihnjenosti in plinom. Ingver se že tisočletja uporablja tudi za glavobole in revmo.

Neželeni učinki ingverja in predoziranje

Ingver je na splošno varen za ljudi. Če ga zaužijemo v posebej velikih količinah, se lahko pojavijo prebavne težave, driska in draženje. Ker ingver pomaga zniževati krvni tlak, lahko prekomerno uživanje povzroči omotico.

Kje lahko v Estoniji kupim ingver?

V Estoniji lahko ingver kupite v naši spletni trgovini fits.ee. Ingver se prodaja tudi v trgovinah FITS v Talinu na naslovih Haabersti 1, Tallinn (P-P 10-20; S: 10-15) in Linnamäe tee 3, Tallinn (P-P 10-20; S: 10-15). Trgovine se nahajajo v nakupovalnih središčih ob blagajnah.