Kolekcija: Omega-3 ribje olje

Kaj je ribje olje?

Ribje olje je naravna tekočina, pridobljena predvsem iz jeter trske. Uporablja se v farmacevtski in usnjarski industriji že od 18. stoletja. 

Koristi ribjega olja

Ribje olje vsebuje omega-3 maščobne kisline ter vitamine A, D3 in E. Dobro je za imunski sistem ter za oči in možgane. Ribje olje prav tako pomaga podpirati delovanje srca. Omega-3 maščobne kisline so še posebej potrebne pri razvoju človeka. Prispevajo k razvoju vida in delovanju možganov.

Ribje olje pomaga krepiti stene krvnih žil in jih narediti bolj elastične. Prav tako je potrebno za izboljšanje krvnega obtoka in preprečevanje nastajanja krvnih strdkov.

Uporaba ribjega olja

Ribje olje se večinoma uporablja do 12. meseca starosti otroka. Vsebuje vitamine, ki pomagajo podpirati razvoj in delovanje možganov ter pozitivno vplivajo na vid. Vitamini v ribjem olju so tudi potrebni za normalno delovanje srca.

Poleg tega se priporoča uporaba ribjega olja za krepitev imunskega sistema. Vitamin D3 pomaga pri absorpciji kalcija in izboljšanju zdravja kosti. To bo ohranilo vaše kosti, mišice in zobe zdrave. Vitamin A v olju pomaga podpirati zdravje kože in vida. Vitamin E je potreben za preprečevanje oksidativnega stresa v telesu.

Neželeni učinki in predoziranje ribjega olja

Prekomeren vnos vitamina D v ribjem olju lahko povzroči izgubo teže in anoreksijo. Prav tako lahko povzroči težave s srčnim ritmom. Poleg tega lahko prevelik odmerek vitamina D povzroči previsoke ravni kalcija v telesu.