Kolekcija: Hondroitin

Kaj je hondroitin?

Hondroitin je kemična spojina, sestavljena iz glukuronske kisline in N-acetilgalaktozamina. V človeškem telesu se večinoma proizvaja v sklepnem hrustancu. Hondroitin je najbolj učinkovit v obliki sulfata. Pogosto ga najdemo v dodatkih skupaj z glukozaminom in kolagenom.

Koristi hondroitina

Hondroitin je potreben za podporo sklepom in mišicam. Igra pomembno vlogo pri podpori našega gibanja. Hondroitin podpira gibanje tekočin v hrustanec, kar povečuje njihovo elastičnost. Poleg tega hondroitin zagotavlja sestavine, potrebne za obnovo površine sklepov.

Uporaba hondroitina

Hondroitin pomaga naravno podpirati sklepe. Pomaga pri proizvodnji sinovialne tekočine, potrebne za normalno delovanje sklepov. Posledično hondroitin preprečuje zmanjšanje kakovosti gibljivosti in uničenje strukture sklepov.

Dodatki hondroitina so še posebej priporočeni za ljudi s poškodbami sklepov. Priporočajo se športnikom in starejšim, ki imajo težave pri hoji. Pomanjkanje hondroitina lahko povzroči poškodbe in škodo. Celice lahko zaradi pomanjkanja začnejo tudi degenerirati.

Stranski učinki in predoziranje hondroitina

Uživanje hondroitina običajno ni povezano z resnimi stranskimi učinki. Blagi stranski učinki lahko vključujejo bolečine v trebuhu, glavobol, napihnjenost, drisko in izpuščaje.