Kolekcija: Goji jagode

Kaj so goji jagode?

Goji jagode, znane tudi kot volčje jagode, so svetovno znana superhrana. Rastejo na Kitajskem, v Himalaji in Mongoliji ter so bogate z vitamini in antioksidanti. Zato so zelo koristne za zdravje. Po videzu goji jagode spominjajo na rozine ali suhe brusnice. Dodajamo jih lahko jogurtu, kaši, tortam in pecivom.

Koristi goji jagod

Goji jagode vsebujejo 18 različnih aminokislin ter veliko vitaminov in mineralov. Jagode so tudi dober vir beljakovin, saj vsebujejo do 14 % beljakovin. Jagode so bogate tudi z mikroelementi in antioksidanti.

Goji jagode pomagajo ohranjati vid in krepijo imunski sistem. Pomagajo ohranjati mladosten videz in izboljšujejo prekrvavitev.

Uporaba goji jagod

So zelo hranljive in zato idealne po ali pred vadbo. Jagode se uporabljajo tudi za spodbujanje plodnosti in lajšanje težav, povezanih z menopavzo. Goji jagode prav tako blažijo tesnobo in stres.

Poleg tega jagode pomagajo pri izgubi teže. Goji jagode so primerne za nizkokalorične prigrizke. Pomagajo preprečevati presnovne motnje in izboljšujejo presnovo. Jagode so tudi dobre za boj proti nespečnosti.

Neželeni učinki in prevelik odmerek goji jagod

Če zaužijete preveliko količino goji jagod, se lahko pojavijo glavoboli in slabost. Prevelik odmerek lahko povzroči tudi motnje spanja, šibkost in prebavne težave.

Kje lahko v Estoniji kupim goji jagode?

V Estoniji lahko goji jagode kupite v naši spletni trgovini fits.ee. Goji jagode so na voljo tudi v trgovinah FITS v Talinu na naslovih Haabersti 1, Tallinn (P-P 10-20; S: 10-15) in Linnamäe tee 3, Tallinn (P-P 10-20; S: 10-15). Trgovine se nahajajo v nakupovalnih središčih ob blagajnah.