Kolekcija: Vitamini in prehranska dopolnila za menopavzo

Kaj so vitamini in prehranski dodatki za menopavzo?

Ko dosežemo visoko starost, naše telo potrebuje več nege. Zato je koristno podpirati svoje zdravje z zdravo prehrano in uporabo dodatkov, mineralov in vitaminov. Naše telo to potrebuje. Obstaja veliko vitaminov in mineralov, ki so bistveni za naše zdravje. Vitamini in dodatki, potrebni za ženske, ki so dosegle starost menopavze, vključujejo:

• Magnezij, ki znižuje krvni tlak, izboljšuje delovanje srca, zmanjšuje tveganje za diabetes, zdravi osteoporozo in lajša zaprtje, prav tako pomaga pri vročinskih valovih in izboljšuje kakovost spanja;
• Vitamin A, ki podpira imunski sistem, izboljšuje vid in spodbuja zdravje dobre kože;
• Vitamin B6, ki zagotavlja optimalno izmenjavo hranil, podpira imunski sistem in povečuje sposobnost telesa za boj proti vnetjem;
• Vitamin B12, ki sodeluje pri tvorbi novih rdečih krvnih celic in povečuje energijo. Vitamin B12 ščiti srce in možgane, zagotavlja dobro zdravje črevesja ter podpira živčni sistem in ohranja dober vid;
• Kalcium ohranja kosti močne in se bori proti simptomom osteoporoze.

Koristne lastnosti vitaminov in prehranskih dodatkov za menopavzo

• Podpira živčni sistem;
• Povečuje zdravje oči;
• Bori se proti simptomom osteoporoze;
• Zagotavlja zdrave kosti;
• Olaša vročinske valove;
• Povečuje kakovost spanja;
• Znižuje krvni tlak;
• Pomaga pri tvorbi novih rdečih krvnih celic;
• Podpira zdravje črevesja;
• Ščiti srce.

Kako uporabljati vitamine in prehranske dodatke za menopavzo

Količine so odvisne od tega, kateri dodatek jemljete, vaše starosti in trenutne prehrane. Preberite informacije na embalaži ali se posvetujte z družinskim zdravnikom ali nutricionistom.

Neželeni učinki in predoziranje vitaminov in prehranskih dodatkov za menopavzo

Vsak vitamin in dodatek ima svoje neželene učinke. Preberite informacije na embalaži natančnih prehranskih dodatkov in vitaminov ali se po potrebi posvetujte z zdravnikom.