Kaj so fitosteroli in zakaj jih jemati?

Fitosteroli (rastlinski steroli) v kapsulah so naraven vegetarijanski izdelek, narejen iz rastlinskih sestavin. Te snovi so prisotne v rastlinski hrani v majhnih količinah. Fitosteroli niso proizvedeni v človeškem telesu, zato jih je treba pridobiti s hrano. Njihova kemijska sestava je podobna holesterolu, vendar se v primerjavi z njim v črevesju vsrkajo v manjši meri.

Koristne lastnosti fitosterolov

Koristne lastnosti fitosterolov so bile odkrivene na podlagi številnih znanstvenih raziskav.

Ta dodatek prispeva k:

• zniževanju stopnje vsrkavanja holesterola iz hrane v črevesju, kar znatno zmanjša tveganje za bolezni koronarnih žil;
• povečanju učinkovitosti statinov;
• rasti las;
• povečani tvorbi kolagena in hialuronske kisline;
• boju proti staranju kože in splošnemu zdravju kože.

Kdo naj jemlje fitosterole?

Jemanje fitosterolov je lahko koristno za ljudi z:

• povišano raven holesterola;
• tveganjem za razvoj bolezni koronarnih žil;
• boleznimi kože in las.

Kako jemati fitosterole?

Vzemite dve kapsuli fitosterolov na dan, po tem popijte kozarec vode. Ta prehranski dodatek naj postane del uravnotežene in raznolike prehrane, ki vključuje zelenjavo in sadje za ohranjanje potrebne ravni karotenoidov.