Folna kislina 400mcg 90 tablet

Kaj je folna kislina in zakaj jo jemati?

Folna kislina (vitamin B9) je ena najpomembnejših sestavin našega telesa. B9 igra vlogo v vseh bioloških procesih, ki vplivajo na vzdrževanje in obnovo celic. Vitamin običajno pridobivamo s hrano. Je topen v vodi. To pomeni, da se zlahka izloča iz telesa, zato ga je treba pogosto dopolnjevati. Če vam primanjkuje ali ne dobivate dovolj vitaminov, vam lahko ta dodatek pomaga.

Koristne lastnosti folne kisline

Folna kislina je potrebna za tvorbo rdečih krvnih celic in levkocitov v kostnem mozgu, pa tudi za pretvorbo ogljikovih hidratov v energijo in sintezo ATP. Vpletena je v presnovo in tvorbo aminokislin (beljakovinskih elementov) ter v nastajanje DNK. To je pomembno za celice, ki se hitro obnavljajo, kot so rdeče krvne celice, bele krvne celice (vpletene v delovanje imunskega sistema), kožne celice in črevesne celice.

Zaradi razraščanja materničnih tkiv med nosečnostjo so potrebe žensk večje. Folna kislina je še posebej pomembna v obdobjih hitre rasti telesa, kot so zgodnje faze razvoja ploda in zgodnje otroštvo. B9 je ključna za nosečnice, zlasti v prvem trimesečju.

Pomanjkanje folne kisline je najpogosteje posledica neuravnotežene prehrane, pretiranega uživanja alkohola in malabsorpcije (slabe absorpcije v črevesju).

Kdo naj jemlje folno kislino?

• Ženske, ki načrtujejo nosečnost;
• Ljudje, ki želijo povečati svojo presnovo;
• Vzdržuje delovanje srca;
• Izboljšuje stanje krvnih žil.

Kako jemati tablete folne kisline?

Vzemite eno tableto dnevno.

Sestavine: Folna kislina, polnila: (mikrokristalinična celuloza, di kalcijev fosfat), magnezijev stearat (protizlepljivo sredstvo).

Alergeni: Prosto alergenov.