Kapsule L-teanin so prehransko dopolnilo, ki vsebuje aminokislino L-teanin, naravno prisotno v listih zelenega čaja. L-teanin je znan po svojih pomirjevalnih lastnostih ter sposobnosti izboljšanja razpoloženja in zbranosti brez povzročanja zaspanosti. Jemanje kapsul L-teanin pomaga zmanjšati stres in tesnobo, izboljšati kakovost spanja ter okrepiti miselne sposobnosti, zaradi česar so idealno dopolnilo za tiste, ki želijo izboljšati svoje duševno in čustveno počutje.

L-teanin ima številne pozitivne učinke na telo. Spodbuja sprostitev, zmanjšuje raven stresa in tesnobe brez povzročanja zaspanosti. Ta aminokislina prav tako izboljšuje zbranost in pozornost, kar povečuje duševno dejavnost in učinkovitost. L-teanin lahko izboljša kakovost spanja, pomaga lažje zaspati in se zjutraj zbuditi bolj spočiti. Poleg tega podpira zdravje srca in ožilja ter krepi splošno počutje.

Kapsule L-teanin so priporočljive za:

Priporočeni odmerek L-teanina običajno znaša od 100 do 400 mg na dan.